Odporność psychiczna - jak ją rozwijać? 26.10.2021

Odporność psychiczna nierozłącznie związana jest ze zjawiskiem stresu. To jej przypisuje się fakt radzenia sobie z przeciwnościami losu, lepszy dobrostan i większe poczucia szczęścia. Jeszcze do niedawna uważano, że się z nią rodzimy i albo ją mamy albo jesteśmy skazani na emocjonalne sztormy i burze. Podczas szkolenia pochylimy się nad zagadnieniem odporności psychicznej, jej wpływu na życie osobiste i zawodowe, przyjrzymy się filarom, na których jest zbudowana. Zapraszam.

Cel: przybliżenie koncepcji modelu odporności psychicznej oraz uświadomienie jej wpływu na funkcjonowanie w różnych sferach życia

Efekty:

Po szkoleniu uczestnik:

Zna koncepcję modelu odporności psychicznej

Wie w jaki sposób może wpływać na funkcjonowanie człowieka

Zna sposoby dzięki, którym można ją rozwijać

Treści:

Stres i jego skutki

Model 4 c- odporności psychicznej

7 filarów odporności psychicznej

Prowadzący:

Magdalena Lipiak - Psycholog, psychoterapeuta, doradca zawodowy, trener biznesu. Interesuje się psychologią wychowawczą, społeczną i stosowaną. Aktualnie pracuje w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, wcześniej przez wiele lat w Regionalnym Ośrodku Metodyczno-Edukacyjnym Metis w Katowicach. Prowadzi własny gabinet psychologiczny.

Współpracuje z Trzecim sektorem oraz instytucjami oświatowymi i pomocowymi, prowadząc szkolenia, warsztaty, realizując projekty z zakresu kompetencji miękkich oraz doradztwa zawodowego. Posiada licencję na prowadzenie diagnozy testami: Kompas Kariery Crown, Personality ID oraz MTQ48 z odporności psychicznej. Jest autorką materiałów dla doradców zawodowych, artykułów zamieszczanych w „Wiedzy i Praktyce” oraz na stronach internetowych. Prywatnie dumna mama dwóch córek: Majki (Fundacja Leżę i Pracuję) oraz Zuzy, studentki II roku.

Czas trwania: 1,5h(zegarowej)